让每个镜头,都记录精彩如果指的是硬件伤害：只要是现代的硬件，一般情况下，是没有什么伤害的。
这里特别强调一下关键词“现代硬件”“一般情况”。
与“现代硬件”对应的，应该是“古代硬件”，其实也就是十年到十五年以前的硬件，那个年代，做工不够好的硬件，热插拔串口（板载RS232口）或者USB都可能导致主板烧掉，没错，就是那种支持热插拔的USB。所以在有一些做工较差的板子上，不排除有破坏硬件的风险，ACPI的规范虽然很早就出来了，但硬件能完全达标已经是后来的事情了。早年的硬盘也不像今天的硬盘一样有大电容之类的保护硬件的电路，破坏硬盘也是有可能的。
再就是“一般情况”了，别的回答里有说了，现在的硬盘大多数都有保护电路，能保证掉电情况下的设备安全，但这仅限于大厂。如果是某些小厂商的硬盘，很难保证掉电一定没问题，这个现象，在SSD上比较明显。因为组装SSD的技术门槛其实很低，生产机械硬盘需要很高标准的生产环境，小厂商很难做到，但SSD的话，很多小厂子可以拿大厂剩下的黑片来组装，所以反而是SSD的技术门槛更低一些。
低门槛的后果就是有些SSD的保护电路并不够，SSD上省一个电容，就是利润上的几分钱，所以如果电脑上装的是山寨设备的话，强行断电的事情还是尽量少做。
专业解释：强行断电对硬盘的硬件是没有影响的，硬盘能利用断电后碟片的旋转能使磁头归位。但是对数据的完整性会产生影响。异常断电后硬盘的写入会终止，缓存数据也丢失，数据完整性可能受影响。
最后：强行关机时，如果硬盘正在进行读写动作，则相应的数据/文件损伤的概率非常大，这也是笔记本上硬盘读写指示灯存在的作用之一。建议经常用软件查看硬盘的S.M.A.R.T.数据，了解其健康状况，以便保证数据安全。
可能有人会有异议：强行断电并不会损坏SSD上的硬件，最多就是丢数据——确实是这样，但如果丢的数据正好是FTL/MTD的关键数据（比如记录坏块的列表），那么整个SSD可能也就报废了，只能返厂维修，这跟硬件损坏没什么差别。