让每个镜头,都记录精彩“13岁的自己，第一次报名参加了‘中华稚星大赛’，期间没有给自己太多压力，想着只要好好完成就好。”当时的戴娇倩，真实面对舞台和评委，也从那一刻开始，“演绎”对她而言，就是尽力把最好的样子呈现给别人。
1982年6月4日，戴娇倩在上海出生。在她11岁那年，戴娇倩报名参加在上海举行的中华稚星大赛，从而进入演艺圈。1999年，凭借主演的都市偶像剧《花季雨季》获得17届中国电视金鹰奖最佳女主角提名。2001年，因在古装剧《凤在江湖》中饰演凤凰一角而被观众所认识。
虽然关于戴娇倩的消息并不常见，为人处世都很低调的她作品却并不少。2003年，戴娇倩开始由花旦向青衣转型，先后在《皇太子秘史》 、《钻石豪门》 、《敌营十八年》 、《春去春又回》等剧中饰演主角。2013年2月，凭借《烽火儿女情》中悲情女主角，获SMG年度最受观众欢迎的女演员。
当年在拍戏的时候，戴娇倩就曾被很多的富豪追求过，但是当时这些富豪全部都以失败告终，直到后来遇到了另一位朋友。当时的戴娇倩刚刚签下了一部作品，但是父亲却传来了病重的消息，当时这样的情况让她难以承受，一旦拒拍将会面临巨额的赔款。这个时候那位追求她的好友出来了，当时并没有帮她赔偿，也没有为她找护工，而是把自己的工作安排好，自己亲自去照顾老爷子。这番接触让戴娇倩对于这个人刮目相看，最后决定以身相许，答应了他的追求。
不少观众评价戴娇倩并非极漂亮的类型，但是很耐看，自有她独特的味道。还有人说，戴娇倩的女儿不如妈妈漂亮，但是挺可爱，都说女大十八变，说不定过不了几年，又是大美女一枚呢？！